Stop Smoking Tools - Inhalator: Die elektronische Zigarette

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Inhalator: Die elektronische Zigarette

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Der Nikotininhalator ist eine Art Zigarettenadapter: Sie legen eine Nikotinkapsel beziehungsweise -patrone in das Mundstück und benutzen den Inhalator wie eine gewöhnliche Zigarette.

Diese Form der Nikotinzufuhr eignet sich für Leute, die regelmässig über den Tag verteilt rauchen und während der Entwöhnung besonders das Rauchritual vermissen. Wie bei einer Zigarette können Sie beim Inhalator die Nikotinmenge durch leichteres oder stärkeres Einatmen selbst bestimmen.

Die zigarettenähnliche Form der elektrischen Zigarette befriedigt das Bedürfnis, Hände und Mund zu beschäftigen.

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Weitere Stop Smoking Tools

Depotpflaster (Patch): Je nach Produkt geben Nikotinpflaster während 16 oder 24 Stunden eine genau dosierte Menge Nikotin an den Körper ab. Sie eignen sich für Personen, die konstant über den Tag hinweg rauchen. Das Maximum an Nikotin im Blut wird innerhalb von sechs bis acht Stunden erreicht. Depotpflaster sind einfach in der Anwendung, unauffällig und in verschiedenen Dosierungen erhältlich. Das Pflaster wird einmal pro Tag auf eine wenig behaarte, unverletzte Hautstelle am Rumpf, am Oberarm oder an der Hüfte geklebt. Wenn das Pflaster erneuert wird, darf es nicht wieder auf dieselbe Stelle geklebt werden.

Kaugummis (Kaudepots): Nikotinhaltige Kaudepots mildern die Entzugssymptome und beschäftigen Mund und Hände. Sie können regelmässig oder gezielt bei starkem Rauchverlangen oder anderen Entzugserscheinungen verwendet werden. Die Anleitung muss genau befolgt werden: Langsames Kauen und Kaupausen von einigen Minuten verhindern eine Überdosierung. Während des Kauens sollten Sie Kaffee oder Fruchtsäfte meiden, da diese die Wirksamkeit vermindern. Kaudepots halten etwa 30 Minuten; sie sind in verschiedenen Stärken und Geschmacksrichtungen erhältlich.

Lutschtabletten/Microtabs: Sie wirken nach dem gleichen Prinzip wie der Nikotinkaugummi, sind aber diskreter in der Anwendung. Eine Lutschtablette zu 1 Milligramm Nikotin hat denselben Effekt wie ein Kaugummi zu 2 Milligramm. Wenn Sie mehr als 20 Zigaretten pro Tag rauchen, können Sie den Entzug mit Kaugummis zu 4 Milligramm beginnen und einige Wochen später auf eine Lutschtablette zu 1 Milligramm Nikotin umsteigen. Nikotintabletten gibt es auch in Form von Microtabs zu 2 Milligramm, die man sich unter die Zunge legt. Dort zergeht die Tablette während etwa 30 Minuten langsam und gibt das Nikotin in den Mund ab. Microtabs dürfen nicht gelutscht oder geschluckt werden.

Zyban (Bupropion): Das Medikament Zyban mit dem Wirkstoff Bupropion wurde ursprünglich als Antidepressivum auf den Markt gebracht. Während es in der Behandlung der Depression anderen Medikamenten unterlegen war, zeigte sich, dass der Wirkstoff in tiefen Dosen das Rauchbedürfnis drosselt. Bupropion vermindert auch die angenehmen Empfindungen beim Rauchen sowie die Entzugserscheinungen. Zugleich bewirkt das Medikament, dass die beim Rauchstopp häufig auftretende Gewichtszunahme geringer ist. Wie bei allen Rauchstopp-Hilfen gilt aber auch hier: Wenn der Wille zum Aufhören fehlt, geht nichts. Wegen möglicher Nebenwirkungen muss Zyban von einem Arzt oder einer Ärztin verschrieben werden. Das Mittel eignet sich besonders für Personen, die mehrere Rückfälle erlebt oder eine Depression in ihrer Vorgeschichte haben. Die Entwöhnung beginnt normalerweise ein bis zwei Wochen nach Beginn der Einnahme, wenn der Wirkstoffpegel im Blut hoch genug ist. Das Medikament wird etwa sieben Wochen lang eingenommen. Da Zyban kein Nikotin enthält, ist es problemlos mit einem nikotinhaltigen Präparat kombinierbar.